|
Title
|
การเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายด้วยการเดินแกว่งแขนและการปั่นจักรยานที่มีต่อค่าดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานในนักศึกษาหญิงฝึกประสบการณ์วิชาชีพ |
|
Creator
|
นายปฏิภาณ ชาลีฉาย |
|
Description
|
ชื่อเรื่องวิจัย การเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายด้วยการเดินแกว่งแขนและการปั่นจักรยานที่มีต่อค่าดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานในนักศึกษาหญิงฝึกประสบการณ์วิชาชีพ
ชื่อผู้วิจัย นายปฏิภาณ ชาลีฉาย
นายศาสตร์วัฒน์ ยินดีรัมย์
นายอรรณพ วงศ์แก้ว
ชื่อปริญญา วิทยาศาสตรบัณฑิต
สถาบัน มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา หลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬา
และการออกกำลังกาย คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
อาจารย์ที่ปรึกษา อาจารย์วิภาวัลย์ เชาวน์สุจริต อาจารย์เกษศิรินทร์ กิตติพงษ์ภากรณ์
ปีทำการวิจัย 2562
บทคัดย่อ
โครงงานวิจัยในครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการออก กำลังกายด้วยการเดินแกว่งแขนและการปั่นจักรยานที่มีต่อค่าดัชนีมวลกาย (BMI) กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษา คือ นักศึกษาหญิงฝึกประสบการณ์วิชาชีพที่มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินเกณฑ์มาตรฐาน จำนวน 6 คน ใช้วิธีการสุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจง คำนวณค่าดัชนีมวลกายก่อนการฝึก จากนั้นแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 3 คน โดยกลุ่มที่ 1 ออกกำลังกายด้วยการเดินแกว่งแขน และกลุ่มที่ 2 ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ครั้งละ 60 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ (จันทร์ พุธ ศุกร์) ระยะเวลา 6 สัปดาห์ เก็บรวบรวมข้อมูลคำนวณหาค่าดัชนีมวลกายหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 6 จากนั้น วิเคราะห์ข้อมูลทางสถิติโดยการหาค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานเพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างด้วยวิธีการแบบ t- test
ผลการวิจัยพบว่า
1.ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ค่าดัชนีมวลกาย ภายในกลุ่มก่อนการทดลองที่1และกลุ่มทดลองที่2 มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 (p=.021, .333)
2.ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ค่าดัชนีมวลกาย ระหว่างกลุ่มหลังการทดลองที่1และกลุ่มทดลองที่2 หลังการทดลอง 6 สัปดาห์ มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01(p=.001)ยอมรับสมมติฐานการวิจัยที่กำหนดไว้ |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |