|
Title
|
การทำวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ส่งผลต่อความเร็วในการวิ่งระยะทาง50เมตรของนักกีฬาฟุตบอลสโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ต รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี จำนวน 30 คน |
|
Creator
|
นายณัฐวุฒิ เชาว์พลกรัง |
|
Description
|
บทคัดย่อ
การทำวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ส่งผลต่อความเร็วในการวิ่งระยะทาง50เมตรของนักกีฬาฟุตบอลสโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ต รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี จำนวน 30 คน ได้มาโดยวิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเจาะจง โดยแบ่งนักกีฬากลุ่มทดลอง จำนวน 15 คน ฝึกตามตารางการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง สัปดาห์ละ 3วัน ( จันทร์ พุธ และศุกร์ ) ควบคู่กับการฝึกฟุตบอล เป็นเวลา 6 สัปดาห์ และนักกีฬากลุ่มควบคุม จำนวน 15 คน ฝึกฟุตบอลอย่างเดียวเป็นเวลา 6 สัปดาห์ (จันทร์ ? ศุกร์) แล้วทดสอบความเร็วในการวิ่งระยะทาง 50 เมตรก่อนการฝึก หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 3 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 6 แล้ววิเคราะห์ข้อมูลด้วยการหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานและเปรียบเทียบค่าความต่างด้วยสถิติ T-test independent ระหว่างนักกีฬากลุ่มทดลองและนักกีฬากลุ่มควบคุมผลการวิจัยพบว่า ก่อนการทดลอง และหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 3 นักกีฬากลุ่มทดลองและนักกีฬากลุ่มควบคุม มีค่าเฉลี่ยความสามารถในการเตะลูกฟุตบอล ไม่แตกต่างกัน แต่หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 นักกีฬากลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยความสามารถในการเตะลูกฟุตบอล มากกว่านักกีฬากลุ่มควบคุม อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.5
|
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |