|
Title
|
ผลของการเปรียบเทียบการออกกำลังกายด้วยโปรแกรม การวิ่งหนักสลับเบากับ โปรแกรมการวิ่งต่อเนื่องที่ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมันของสมาชิกฟิตเนส ไลฟ์สไตล์ นครราชสีมา |
|
Creator
|
นายธนกูล รักจันทึก |
|
Description
|
ผลของการเปรียบเทียบการออกกำลังกายด้วยโปรแกรม การวิ่งหนักสลับเบากับ โปรแกรมการวิ่งต่อเนื่องที่ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมันของสมาชิกฟิตเนส ไลฟ์สไตล์ นครราชสีมา1. เพื่อศึกษาผลของการเปรียบเทียบการออกกำลังกายระหว่างการวิ่งหนักสลับเบา กับ การวิ่งต่อเนื่อง ที่ส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกายก่อนและหลังของกลุ่มทดลองทั้ง 2 กลุ่ม เพื่อศึกษาผลของการเปรียบเทียบการออกกำลังกายการวิ่งหนักสลับเบา กับ การวิ่งต่อเนื่อง ที่ส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกายหลังการออกกำลังกายของกลุ่มทดลองที่ 1 และกลุ่มทดลองที่ 2 กลุ่มตัวอย่างงานวิจัยครั้งนี้ สมาชิก Fitness Lifestyle นครราชสีมา จำนวน 20 คน โดยการเลือกวิธีสุ่มอย่างง่าย โดยการเลือกวิธีสุ่มอย่างง่าย ทดสอบด้วยการวัดผลด้วยเครื่องวัดมวลร่างกาย การวิเคราะห์ข้อมูลใช้สถิติค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และ t-Test (t-Test) |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |