|
Title
|
การออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง(Fit Pump Class) |
|
Creator
|
นางสาวณัฐวดี พอกขุนทด |
|
Description
|
ผู้จัดทำโครงการนี้มีวัตถุประสงค์จัดทำขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกกิจกรรมการออกกำลังกาย 333 Fitness Center สนามเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา เพื่อศึกษาความพึงพอใจในการเข้าร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง โดยมีกลุ่มเป้าหมายคือสมาชิกของ 333 Fitness Centre สนามเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา โดยการเข้าร่วมโครงการการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง ( Fit Pump Class) โดยใช้น้ำหนักเบาถึงปานกลาง สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆ ละ 1 ชั่วโมง ระยะเวลา 6 สัปดาห์ ทุกวันอังคาร ช่วงเวลา 16.30-17.30 น. และวันพุธ ช่วงเวลา 18.00-19.00 น. โดยคณะผู้จัดทำโครงการจึงสร้างแบบประเมินความพึงพอใจของสมาชิกเข้าร่วมโครงการการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง (Fit Pump Class) มี 3 ด้าน ประกอบด้วย ด้านกระบวนการขั้นตอนการให้บริการ ด้านการอำนวยความสะดวก ด้านความรู้ความเข้าใจ/ประโยชน์ที่ได้รับจากโครงการ และประเมินผลทางเลือกในการออกกำลังกายให้กับผู้ที่เข้าร่วมโครงการการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง (Fit Pump Class) ผลของผู้ที่เข้าร่วมโครงการฯ มีความสนุกสนานในรูปแบบการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง (Fit Pump Class) โดยเก็บรวบรวมข้อมูลแบบประเมินความพึงพอใจในแต่ละด้าน และบันทึกผลจากแบบประเมินความพึงพอใจของสมาชิก 333 Fitness Centre ที่เข้าร่วมโครงการฯ โดยมีผู้เข้าร่วมโครงการทั้งสิ้น 15 คน
ผลพบว่าโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักประกอบจังหวะเพลง ( Fit Pump Class) ของสมาชิก 333 Fitness Centre ที่เข้าร่วมโครงการฯ มีระดับความพึงพอใจดังนี้ ด้านความรู้ความเข้าใจ/ประโยชน์ที่ได้รับจากโครงการมีระดับความพึงพอใจมากที่สุด (ค่าเฉลี่ย=4.65) ด้านการอำนวยความสะดวกมีระดับความพึงพอใจมาก (ค่าเฉลี่ย=4.39) ด้านกระบวนการขั้นตอนการให้บริการมีระดับความพึงพอใจมาก (ค่าเฉลี่ย=4.32) สำหรับระดับความพึงพอใจในการเลือกเข้าร่วมโครงการการออกกำลังกายยกน้ำหนักประกอบจังหวะเพลงท่านจะเลือกในการเข้าร่วมโครงการ และระดับความพึงพอใจการได้รับความสนุกสนานในการเข้าร่วมโครงการพบว่ามีระดับความพึงพอใจมากที่สุด(ค่าเฉลี่ย=4.73 และ 4.67 ตามลำดับ) และระดับความพึงพอใจการได้รับความสนุกในการเข้าร่วมโครงการ |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |