|
Title
|
โปรแกรมการวิ่งซิกแซก 6 กรวยที่มีผลตต่อความคล่องแคล่วว่องไว ฟิตเนสไลฟ์สไตล์เซ็นทรัลพลาซ่านครราชสีมา |
|
Creator
|
นายณัฐวุฒิ ศิริสวัสดิ์ |
|
Description
|
การจัดทำโครงงานครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา โปรแกรมการวิ่งซิกแซก 6 กรวยที่มีผลตต่อความคล่องแคล่วว่องไว กลุ่มทดลอง คือ นักศึกษาสหกิจศึกษาและเทรนเนอร์ฟิตเนสไลฟ์สไตล์เซ็นทรัลพลาซ่านครราชสีมา โดยวิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจง (Purpossive Sampling) จำนวน 6 คน เพศชาย 3 คน เพศหญิง 3 คน อายุระหว่าง 20-25 ปี ทำการทดสอบโดยโปรแกรมการวิ่งซิกแซก 6 กรวย ที่มีผลต่อความคล่องแคล่วว่องไว โดยใช้การจับเวลาไม่เกิน 10 วินาที ทดสอบก่อนและหลังแบ่งออกเป็น 2 รอบ โดยรอบแรกกลุ่มประชากรจะได้รับการทดสอบมาก่อน หลังจากนั้นอีก 4 สัปดาห์จะกลับมาทำการทดสอบอีกครั้งเป็นการทดสอบรอบที่ 2 ทำการวัดค่าเฉลี่ยด้วยการนำผลก่อนและหลังมาสร้างกราฟแท่ง
|
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |