|
Title
|
การศึกษาผลของโปรแกรมการอบอุ่นร่างกายแบบ พีเอพี ที่มีผลต่อความเร็วและความคล่อง |
|
Creator
|
นายชยานนท์ ดวดไธสง |
|
Description
|
การวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการอบอุ่นร่างกายแบบพีเอพี ที่มีต่อความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาฟุตบอลสโมสร เอฟซี โคราช โดยเปรียบเทียบกับการอบอุ่นร่างกายแบบปกติ กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอล เพศชายอายุไม่เกิน 15 ปีสโมสรเอฟซี โคราช จำนวน 10 คน โดยให้กลุ่มตัวอย่างทำการอบอุ่นร่างกายทั้งสองแบบ
โดยเริ่มต้นด้วยการทำตามโปรแกรมการอบอุ่นร่างกายแบบปกติก่อน
ฝึกฟุบอลเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นทำตามโปรแกรมการอบอุ่นร่างกายแบบพีเอพีก่อนทำการฝึกฟุตบอลเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ๆ ละ 6 วัน แต่ละรูปแบบการอบอุ่นร่างกายทำการทดสอบความเร็วระยะทาง 30 เมตร และความคล่องแคล่วว่องไวด้วยแบบทดสอบอิลลินอยส์ (Illinois Agility Test) หลังการฝึก 2 สัปดาห์ จากนั้นทำการวิเคราะห์ผลด้วยการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |