|
Title
|
การส่งเสริมสุขภาพด้วย Barbell Stick |
|
Creator
|
นางสาวธันย์ชนก หมายใยกลาง |
|
Description
|
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมกิจกรรม Barbell Stick ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และสมดุลของร่างกาย โดยกลุ่มเป้าหมายคือลูกค้าภายในโรงแรมพลูแมน พัทยา จี จำนวน 10 คน ซึ่งเข้าร่วมคลาสเป็นระยะเวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน เป็นเวลา 5 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บข้อมูลคือแบบสอบถามความพึงพอใจ และสถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูลคือค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) ผลการวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมมีความพึงพอใจในระดับมาก โดยเฉพาะในด้านกระบวนการจัดกิจกรรม ความพึงพอใจทางสุขภาพ และผลกระทบเชิงบวกต่อจิตใจ นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมยังรายงานว่าร่างกายมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นหลังจากเข้าร่วมโครงการ |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |