|
Title
|
เรื่อง การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาแบบผสมผสาน เพื่อเสริมสร้างความคล่องแคล่วว่องไว สำหรับนักกีฬาฟุตบอลอคาเดมี่ เมืองทอง ยูไนเต็ด รุ่นอายุ 16 ปี |
|
Creator
|
นายพงศภัค สมดี |
|
Description
|
การวิจัยเรื ่องการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื ้อต้นขาแบบผสมผสานเพื ่อเสริมสร้างความคล่องแคล่ว
ว่องไว สำหรับนักกีฬาฟุตบอลอคาเดมี่ เมืองทอง ยูไนเต็ด รุ่นอายุ 16 ปี มีวัตถุประสงค์เพื่อการเสริมสร้างความแข็ง
ของกล้ามเนื้อขา เพื่อเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไวในการเปลี่ยนทิศทางการวิ่ง ให้กับนักกีฬาฟุตบอลอคาเดมี่เมือง
ทอง รุ ่นอายุ 16 ปี เครื ่องมือที ่ใช้ในการรวบรวมได้แก่ 1.โปรแกรมการฝึกที ่ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา
แบบผสมผสาน 2.เครื ่องมือทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวและความเร็ว สถิติที ่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่
ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ผลวิจัยพบว่า ค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างก่อนการฝึกเท่ากับ 14.16 และส่วน
เบี ่ยงเบนมาตรฐาน(S.D.) เท่ากับ 0.36 และค่าเฉลี ่ยของกลุ ่มควบคุมก่อนการฝึก 13.78 และส่วนเบี ่ยงเบน
มาตรฐาน(S.D.) เท่ากับ 0.23 และหลังการฝึกของของกลุ ่มตัวอย่างก่อนการฝึกเท่ากับ 13.54 และส่วนเบี ่ยงเบน
มาตรฐาน(S.D.) เท่ากับ 0.29 และค่าเฉลี่ยของกลุ่มควบคุมหลังการฝึกเท่ากับ 10.73 และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน
(S.D.) เท่ากับ 0.17 |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |