|
Title
|
ผลของการฝึกวิ่งด้วยระยะทางสั้นร่วมกับการฝึกวิ่งด้วยแรงต้านที่มีต่อความเร็วในการวิ่งระยะทาง 30 เมตรในนักกีฬาฟุตบอล สโมสรขอนแก่นยูไนเต็ด อายุไม่เกิน 21 ปี |
|
Creator
|
นายวายุ ภูธาตุเพชร |
|
Description
|
การวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกวิ่งด้วยระยะทางสั้นร่วม กับการฝึกวิ่งด้วยแรงต้านที่มีต่อความเร็วในการวิ่งระยะทาง 30 เมตรในนักกีฬาฟุตบอล สโมสรขอนแก่นยูไนเต็ด อายุไม่เกิน 21 ปี กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอล เพศชาย อายุไม่เกิน 21 ปีสโมสรขอนแก่นยูไนเต็ด ทำการฝึกวิ่งด้วยระยะทาง จำนวน 3 ระยะทาง ประกอบด้วย ระยะทาง 10 เมตร จำนวน 6 ครั้งพัก 45 วินาทีต่อครั้ง ระยะทาง 20 เมตร 4 ครั้ง พัก 60 วินาทีต่อครั้ง และวิ่งร่วมกับยางยึดเป็นแรงต้าน
ระยะทาง 15 เมตร 4 ครั้ง พัก 60 วินาทีต่อครั้ง ฝึกเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ด ละ 5 วันต่อ สัปดาห์ โดยทำการทดสอบวิ่งระยะทาง 30 เมตร และบันทึกเวลาที่ทำได้ ทั้งก่อนการฝึกและภายหลังการฝึก 4สัปดาห์ จากนั้นนำผลที่ได้มาหาค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และวิเคราะห์ผลด้วยสถิติการทดสอบคำที่ (t-test) |
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |