|
Title
|
ของการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักที่ส่งผลต่อความคล่องแคล่วว่องไวในการเล่นฟุตบอลของนักฟุตบอลทีมเอสซีจีเมืองทองยูไนเต็ดรุ่นอายุ 16-17 ปี |
|
Creator
|
นายศุภชัย แหมไธสง |
|
Description
|
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงการทดลองโดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาของการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักที่ส่งผลต่อความคล่องแคล่วว่องไวในการเล่นฟุตบอลของนักฟุตบอลทีมเอสซีจีเมืองทองยูไนเต็ด กลุ่มที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้เป็นนักกีฬาฟุตบอล อายุระหว่าง 16 - 17 ปี จำนวน 24 คน โดยวิธีการเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจงจากนักกีฬาฟุตบอล อายุระหว่างอายุ 16 - 17 ปี จำนวน 24 คน จากนั้นทำการแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็นสองกลุ่มตัวอย่าง และแบ่งกลุ่มตัวอย่างแบบ Match Group คือกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม กลุ่มละ 12 คน โดยทำการฝึกระยะเวลา 6 สัปดาห์ โดยการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักร่วมกับโปรแกรมการฝึกปกติ 5 วัน และการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนัก 3 วัน ต่อสัปดาห์ ส่วนกลุ่มควบคุมฝึกโปรแกรมปกติ 5 วันต่อสัปดาห์ ในส่วนของการทดสอบนั้นได้มีการทดสอบผลการทดลองทั้งหมด 2 ครั้ง คือ ก่อนการทดลองและหลังการทดลองโดยทำการเก็บรวบรวมข้อมูลการทดลองและทำการเก็บรวบรวมผลการวิเคราะห์ความคล่องแคล่วว่องไว
|
|
Subject
|
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี |